夜のスマホ断ちで眠りが変わった!特に危ない、子供の“SNS漬け”

情報元: Peachy
元記事: 夜のスマホ断ちで眠りが変わった!特に危ない、子供の“SNS漬け”

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―― 以下引用 ――


夜遅くまでスマホをいじったり、SNSを閲覧したりしていたら、よく眠れなかった。なんてことありませんか? そりゃカラダにいいわけないのはわかっちゃいるけど、どうにもやめられない……。もちろん現代社会でネットを完全に切り離すのはムリな話でしょう。でもストレスを抱え込んでまでやるほどのものではないはず。◆シリコンバレーの親たちが、子供のスマホを制限する理由たとえばイギリス王立公衆衛生協会の調査報告では、「SNSはたばこやアルコールよりも依存度が高い可能 全文
女子SPA! 12月01日08時44分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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