歩くだけで美しくなれる!モデル級の美脚&美尻をつくる歩き方

情報元: Peachy
元記事: 歩くだけで美しくなれる!モデル級の美脚&美尻をつくる歩き方

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―― 以下引用 ――


普段自分がどんな歩き方をしているか意識したことはありますか?実は美脚になるには「足指」を使うことが大切なのです。足の指を使わずにいると、むくみや冷え、下半身太りの原因になることも。そこで今回は、ボディメイクトレーナーの筆者が美脚&美尻をつくる歩き方をご紹介します。毎日の通勤中に意識してみて。美脚を叶える歩き方レッスン(1)骨盤を立てて歩くまず、骨盤が地面に対して垂直になるようにします。頭頂部を空のほうへ引っ張るようなイメージを持ち、足裏はしっかり 全文
Life & Beauty Report 12月09日21時00分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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