1日1セット~でOK。上向き丸み小尻を育む簡単ストレッチで下半身のたるみを予防して

情報元: Peachy
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―― 以下引用 ――

 1日1セット~でOK。上向き丸み小尻を育む簡単ストレッチで下半身のたるみを予防して
余分なお肉を溜め込みやすい冬。女性にとってウエスト周りから下半身にかけてのラインのキープは重要な課題と言えますが、特にその中でも女性らしさを象徴するお尻は、たるみを感じさせない“上向き丸み小尻”をキープしておきたいものです。そこで実践したいのが、お尻の筋肉の柔軟性キープに役立つヒップリフト効果大の簡単ストレッチ。早速やり方をチェックしてみましょう。 |たるみを感じさせない“上向き丸み小尻”を育む簡単ストレッチ(1)床に四つん這いになって片脚を 全文
beauty news tokyo 01月13日20時00分

―― 引用ここまで ――

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