アラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」

情報元: Peachy
元記事: アラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」

このページは上記記事の情報を引用して構成されています。全文を読むには、「元記事」リンクをご利用ください。

―― 以下引用 ――

 アラフォーはダイエットするなら、老化しない方法を選ぶことが大切! 老けるダイエットをしてないかチェックしてみましょう!
アラフォーの老けるNGダイエット「痩せる=キレイになる」は、必ずしも成り立つとは限りません。痩せるとかえって老け感が強調されることもあるのがアラフォー世代。年齢と体の変化に合わせて上手に痩せれば、自分らしく「キレイ」になれます。アラフォー世代は避けたい「老けるダイエット」当てはまっていませんか?NGその1:ダイエット食品に頼りっきり「食と健康の基本は、リアルフードから」が鉄則です。市販のダイエットシェイクのようないわゆる置き換えダイエットは、1食に摂り 全文
All About 02月21日20時45分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
元記事: アラフォーにはおすすめできない「老けるダイエット」

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする