ダイエットの90%は“食事管理”にアリ。人気芸能人に学ぶ“食への大切なこだわり”とは?

情報元: Peachy
元記事: ダイエットの90%は“食事管理”にアリ。人気芸能人に学ぶ“食への大切なこだわり”とは?

このページは上記記事の情報を引用して構成されています。全文を読むには、「元記事」リンクをご利用ください。

―― 以下引用 ――

 ダイエットの90%は“食事管理”にアリ。人気芸能人に学ぶ“食への大切なこだわり”とは?
ダイエットを占めるのは「90%が食事管理で10%が運動」と言われているのはみなさんも耳にしたことがあるはず。毎日口から食べて体に入るものがダイレクトに体をつくるというのは当然のことです。食生活にこだわりを持って「体にいいものを適量摂る」、そして「美しく盛り付けて目でも満足感を得る」ことはやはりキレイをキープしていく上で大切なこと。そこで今回はそれを裏付けてくれる人気芸能人たちの食卓を覗いてみましょう。 |中村アンさん同性でも憧れる美しく引き締まった 全文
beauty news tokyo 07月21日20時00分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
元記事: ダイエットの90%は“食事管理”にアリ。人気芸能人に学ぶ“食への大切なこだわり”とは?

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする