7日間で美ウエストに!ねじるだけお腹痩せエクササイズ

情報元: Peachy
元記事: 7日間で美ウエストに!ねじるだけお腹痩せエクササイズ

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―― 以下引用 ――


洋服では隠し切れないお腹まわりの贅肉……。とうとう、そんな季節になってしまいました。 そこで今回は、約1週間という最短でお腹の贅肉を落とし、理想のウエストラインをつくる効果が期待できるエクササイズを紹介します!ねじりエクササイズで効果的に痩せる理由なるべく短期間でお腹痩せをするためには、ねじりを加えたエクササイズをすることが大切です。お腹の筋肉はねじりを加えたエクササイズをすることで、より多くの筋肉を使うことができるため、効率よくお腹まわりの贅肉を 全文
Life & Beauty Report 03月22日20時00分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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