【春の心を整えるヨガ】怒りっぽく、胃腸が不調の時にはこのポーズ!

情報元: Peachy
元記事: 【春の心を整えるヨガ】怒りっぽく、胃腸が不調の時にはこのポーズ!

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―― 以下引用 ――

心と体の生命学
こんにちは。美姿勢&アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。引越や転勤、異動など、変化が多くおとずれる春。別れや新しい出会いがあり、少し落ち着かない心になることもあるのではないでしょうか。そんな心と、心に影響を受けて胃腸の調子が優れない人も、多くいます。今回は、怒りっぽくなったり、胃腸の調子がイマイチな状態の時におすすめのヨガポーズをご紹介いたします。心と体の生命学~アーユルヴェーダインドの伝統生命学、アーユルヴェーダでは、私た 全文
美LAB. 04月01日08時50分

―― 引用ここまで ――

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