女性特有の疲れに効く!? おすすめのセルフメンタルケアをご紹介!

情報元: Peachy
元記事: 女性特有の疲れに効く!? おすすめのセルフメンタルケアをご紹介!

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―― 以下引用 ――

女性特有の疲れに効く!? おすすめのセルフメンタルケアをご紹介!
おすすめのセルフメンタルケア~今日から出来るケア編~多くの女性が悩んでいると言われるPMS。ダイエット中にも関わらず衝動的にどか食いしたり、理由もなく涙が出たり…時には「こんな自分もう嫌!」とちょっぴり疲れてしまう方もいることでしょう。そんな辛い時期におすすめのセルフメンタルケアについてご紹介します。【今日から出来る!おすすめのセルフメンタルケア】<前向きな言葉で脳を騙す>人前で文句や愚痴を言いそうになったら、一度ぐっと飲み込むようにしましょう。そ 全文
美BEAUTE(ビボーテ) 04月07日06時00分

―― 引用ここまで ――

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