睡眠と美容の関係!質の良い睡眠をとるだけで極上のスキンケア

情報元: Peachy
元記事: 睡眠と美容の関係!質の良い睡眠をとるだけで極上のスキンケア

このページは上記記事の情報を引用して構成されています。全文を読むには、「元記事」リンクをご利用ください。

―― 以下引用 ――

睡眠と美容の関係!質の良い睡眠をとるだけで極上のスキンケア
睡眠が美容にもたらす効果とは朝目覚めると、体がなんだか気だるく感じたり、頭が痛かったりという経験はありませんか。実はその原因は睡眠の質が悪いことが影響しています。睡眠中はお肌などを含めた体全体の修復作業が行われる時間です。朝に起きて体調が優れないときはしっかりと睡眠によって体の修復ができていない証拠なのです。普段私たちが昼間に起きて活動しているときは、脳に血液が集中していますが、就寝時は体全体に血液が循環しています。この血液を通して体全体の修復作 全文
美BEAUTE(ビボーテ) 04月22日09時59分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
元記事: 睡眠と美容の関係!質の良い睡眠をとるだけで極上のスキンケア

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする