寝る前ヨガ!腰の痛み、リラックス効果、

情報元: Peachy
元記事: 寝る前ヨガ!腰の痛み、リラックス効果、

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―― 以下引用 ――

寝る前ヨガ!腰の痛み、リラックス効果、
めいずぅハートポーズです!両方15秒ずつするだけで、気持ちく伸びるのでとってもリラックスできます!腰が痛い時とかもよくやります!筋肉を伸ばすだけでもダイエットにもなると思うので気が向いたらやってみてください!#ヨガ #ボディケア #ハトのポーズ #リラックス効果 全文
C CHANNEL 04月22日23時50分

―― 引用ここまで ――

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