ダイエット中の「焼肉」攻略! 注文すべきサイドメニュー3つ

情報元: Peachy
元記事: ダイエット中の「焼肉」攻略! 注文すべきサイドメニュー3つ

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―― 以下引用 ――

サンチュと食べる
ダイエットは成功させたいけれど、お肉はやめられない!筆者もその一人で、お肉を楽しみながらボディシェイプに勤しんでいます。焼肉だって、大丈夫。むしろ筋力を高めてボディラインをキュッと引き締めるためには、たんぱく質が豊富な「肉」をしっかり取り入れたいですね。今回は、食べ過ぎを防ぎ代謝を高める「サイドメニュー」の選び方をご紹介します。生野菜サラダやサンチュは必須!肉ばかりを食べると不足しやすいのがビタミン・ミネラルや食物繊維。ビタミン・ミネラルは消化・ 全文
美LAB. 05月05日21時50分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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