やる気の出にくい週前半、行動力が上がるポーズ

情報元: Peachy
元記事: やる気の出にくい週前半、行動力が上がるポーズ

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―― 以下引用 ――

やる気の出にくい週前半、行動力が上がるポーズ
週末に遊びすぎて、週の始めにエンジンがかかりにくく、心も体もやる気がなんとなく出ない時がありますよね。そんな時は気力でなんとかするのではなく、体をスッキリさせることで集中力をアップさせましょう。週の前半に行動力をあげ、集中力を養うヨガポーズをご紹介します。■体側を伸ばすと体が軽くなる週の始めから、次の週末を待ち遠しく思う時、仕事への集中力ややる気を削がれます。ダラダラとテンションが上がらないまま仕事をしていても、効率が悪いだけ。気持ちも疲れます。 全文
WWO -Woman Wellness Online-  06月25日17時45分

―― 引用ここまで ――

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