旬のトウモロコシで食べ痩せ&疲労回復!賢い選び方と保存方法

情報元: Peachy
元記事: 旬のトウモロコシで食べ痩せ&疲労回復!賢い選び方と保存方法

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―― 以下引用 ――


夏といえば「トウモロコシ」!7月後半から8月にかけてがもっともおいしい時期です。旬のトウモロコシには女性に嬉しい様々な栄養がギュッと詰まっています。今回はそんなトウモロコシの栄養、選び方、保存方法をインナービューティー料理研究家の筆者がご紹介します。たっぷりの食物繊維で便秘予防トウモロコシは、何といっても食物繊維が豊富。コレステロールや糖類の吸収を防ぎ、腸を刺激して便秘を予防するなど腸内環境を整えてくれる食物繊維は、ポッコリ下腹や便秘に悩む女性の 全文
Life & Beauty Report 07月20日12時00分

―― 引用ここまで ――

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