ローラみたいなお尻になりたい♪「垂れ尻」に効く足上げ&日常の座り方

情報元: Peachy
元記事: ローラみたいなお尻になりたい♪「垂れ尻」に効く足上げ&日常の座り方

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―― 以下引用 ――


こんにちは。ヨガインストラクターの高木沙織です。タレントのローラさんのように「丸みがあって、キュッと上がったお尻になるにはハードな“尻トレ”が必要なんでしょ?」と思っている人は多いと思います。そんな人にぜひ試してほしいのが、バランスボールを使ったエクササイズ。バランスボールは上に座るだけではなく、さまざまなエクササイズができるとても優れたグッズなんです。◆ヒップアップのためのエクササイズヒップアップを目指すなら、お尻の見栄えに関係してくる 全文
女子SPA! 11月01日08時45分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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