体も気持ちもだるい…そんな「お正月疲れ」を和らげるヒント3つ

情報元: Peachy
元記事: 体も気持ちもだるい…そんな「お正月疲れ」を和らげるヒント3つ

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―― 以下引用 ――

リラックス
1月15日:今日は「小正月」新年がスタートして早くも半月が経過しました。といっても、まだお正月疲れが抜けきっていない…という方、多いのでは?1月は寒さも厳しくなり体調も崩しやすい時期なので、なるべく早く疲れをとって、自分を癒してあげたいですよね!体も気持ちもだるい…そんな「お正月疲れ」を和らげるヒント3つまずは体を温めよう寒いとストレスがたまりやすくなるな~と感じます。そのため、できる限り体を温めることを意識してみましょう。インナーを工夫するのはもちろ 全文
朝時間.jp 01月15日00時00分

―― 引用ここまで ――

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