わずか1分!おうちで簡単二の腕むくみをとる5つの方法

情報元: Peachy
元記事: わずか1分!おうちで簡単二の腕むくみをとる5つの方法

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―― 以下引用 ――


まだまだ厚着の季節ですが、店頭に春服が次々と出てきています。薄着のシーズンに向けて、今からキュッと引き締まった二の腕をつくっていきましょう!今回はスタイルアップトレーナーの筆者が、二の腕むくみをとる5つの方法をご紹介。どこでも手軽に出来るので、ぜひ習慣にしてみて。お部屋で出来る簡単二の腕ほぐし(1)二の腕の筋肉と背中の筋肉を中継している脇の下をほぐしていきましょう。テニスボールなどで脇の下をコロコロほぐしていきます。イタ気持ち良いくらいの強さになるよ 全文
Life & Beauty Report 02月11日21時00分

―― 引用ここまで ――

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