食物繊維でおいしくデトックス!「ごぼう」たっぷり朝食レシピ5選

情報元: Peachy
元記事: 食物繊維でおいしくデトックス!「ごぼう」たっぷり朝食レシピ5選

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―― 以下引用 ――

ゴボウとキノコの混ぜ込みご飯♪ by:aka.ruさん
炊き込みご飯やきんぴら、うどんといった冬にうれしいレシピと相性抜群で、この時期は特においしく感じる根野菜「ごぼう」。大地の香りを感じる味わいはもちろん、食物繊維が体内の毒素をデトックスしてくれたり、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれたり…美容や健康にもうれしい効果が期待できます♪今日は、おいしくてカラダも喜ぶおすすめ「ごぼう」朝食レシピをまとめてみました。生姜の香りが食欲そそる♪「ごぼうの混ぜご飯」旨みたっぷりのしいたけに食感のよいごぼうを甘辛く煮 全文
朝時間.jp 02月12日17時00分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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