たった5分で気分を上げる! ポジティブ思考でいるために試したい簡単アイデア

情報元: Peachy
元記事: たった5分で気分を上げる! ポジティブ思考でいるために試したい簡単アイデア

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―― 以下引用 ――

自然の中でリフレッシュする女性
海や山、自然に触れることで気分がリラックスする経験は誰にでもあるはず。できることならば、大自然に身を置く機会を頻繁にもちたいところですが、なかなかそうもいきません。そんな方に朗報です。2018年12月『Journal of Positive Psychology』にカナダのカンピオン大学が発表した研究によれば、わざわざ海や山に出かけなくても、自然の恩恵を受けることは可能なのだそうです。身体ひとつで、今すぐ始められる 全文
MYLOHAS 03月19日20時00分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
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