パンツのふくらはぎがパンパン!足上げエクササイズでむくみ改善

情報元: Peachy
元記事: パンツのふくらはぎがパンパン!足上げエクササイズでむくみ改善

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―― 以下引用 ――

つま先を天井に伸ばす
こんにちは。ゴルフの体幹トレーニング、ピラティス&ゴルフピラティスインストラクターの太田です。足のむくみにお悩みの方は多いはず。夕方になるとパンプスがきつい、パンツのふくらはぎがパンパン・・・など。オフィスでデスクワークがほとんどという女性にとって、むくみの原因の1つは冷房などによる「冷え」。冷えによりむくみが悪化しやすくなっています。むくみをそのまま放置しておくと、疲れが取れにくくなったり、セルライトとなり、足が太くなってしまいます!寝る前の簡 全文
美LAB. 09月04日20時50分

―― 引用ここまで ――

情報元: Peachy
元記事: パンツのふくらはぎがパンパン!足上げエクササイズでむくみ改善

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