眠い午後も気分スッキリ! デスクでできるのびのび体幹エクササイズ

情報元: Peachy
元記事: 眠い午後も気分スッキリ! デスクでできるのびのび体幹エクササイズ

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―― 以下引用 ――

大4-0
オフィスで今日も仕事を頑張るオトナ女子。そろそろ疲れが溜まり、眠気が襲ってくる時間帯では?どうしても集中力は切れてくるし、効率は落ちるし……。なんとか気分を持ち直し、しんどい午後を乗り切りたいところ。 「オフィスで簡単にできる、気分転換法でもあればなぁ……」『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット』(サンマーク出版)の著者であり、パーソナルトレーナーの佐久間健一(さくま・けんいち)さんに、忙しい上に結構ズボラなオトナ女子でも続けられる体幹 全文
ウートピ 10月03日18時15分

―― 引用ここまで ――

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