豚バラ or 鶏レバー?寿命を延ばす健康習慣 昼~夕方編

情報元: Peachy
元記事: 豚バラ or 鶏レバー?寿命を延ばす健康習慣 昼~夕方編

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―― 以下引用 ――

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 「健康に長生きするための秘訣が、外見の若々しさを保つことです。家事や仕事、趣味などに前向きに取り組み、生き生きとした毎日を送ることは脳の刺激にもなり、健康に導いてくれますし、ボケにくいという研究結果もあります」 そう話すのは、アンチエイジングの専門家である白澤卓二先生。日本人女性の平均寿命は年々延びているが、健康寿命との差は約12年もある。 「健康寿命を延ばすためには、まず外見のケアを心がけてください。特に女性の場合、見た目が若く見え 全文
女性自身 11月02日11時00分

―― 引用ここまで ――

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